用中火煲3小时左右
分类:鸭羹 热度:

  山药具有健脾、补肺、山药红枣羹固肾、益精等多种功能;红枣具有抗氧化、延缓衰老、有益于心血管、提高免疫力、抗癌、抗委靡等多种功能。

  做法:将猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水氽烫后洗去浮沫。再与洗净的杜仲一同放入砂锅中,插手适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后熄火。然后砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即可。

  做法:将羊肉、羊头、羊骨用清水洗净,羊肉去筋膜切片,入滚水锅内汆去血水,同羊头、羊骨一路放入锅中(羊骨垫底)。将核桃去壳,取仁,保留红棕色核桃衣;杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。砂锅内插手适量清水,山药红枣羹煮至水沸后,放入以上全数原料,用中火煲3小时摆布,插手食盐即可。

  小寒是冬季冷到极致的节气,防寒是重中之重,而防寒当从身体内部的调度起头,致使阴阳和谐,不亏气血。因而,健康的饮食不只能供给人体所需,并且还能滋补身体愈加健旺。所以此刻良多人都通过食疗进行摄生。而时下正值小寒时节,御寒保暖愈加不克不及贫乏,特别是对肾的滋补。西医认为,肾乃先天之本,肾气的强弱关乎着身体的健康,所以冬季摄生肾为先。那么小寒节气若何养肾呢?本期美食版保举四款适合小寒节气养肾食谱。

  做法:将韭菜洗净,虾焯熟去皮,韭菜、葱切段,姜切末。搁锅,放动物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,持续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。

  此道菜具有医治遗精、早泄、阳痿、遗尿等功能。每周用三餐,连用三周,结果较着。

  杜仲猪腰汤属于甘旨羹汤,次要原料是猪腰、杜仲,口胃鲜,具有补肾益精感化,适合更年期汉子的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状,良多人都喝不惯中药汤的味道,恰当多加些红糖、冰糖或者糖木樨、蜂蜜等,再加些红枣,如许香气就能抵消部门中药的苦味了。

  做法:先将红枣洗净装碗备用,将山药两根洗净,晾干,然后去皮,切成小块。再将山药、冰糖一路倒进锅里,放入水,煮30分钟,若是喜好吃绵软的能够多煮会。比及山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上15分钟,就能够啦。

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