一家人过着心静知足的生活
分类:奶汤 热度:

  温暖提醒: 1、奶汤菜花菜花上有残留的农药,食用前,应将菜花放在盐水里浸泡几分钟,可去除残留农药。别的,在品尝时应多嚼,更利于养分的接收。奶汤菜花 2、菜花、焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥清水再用。 3、烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和粉碎防癌抗癌的养分成分。

  新颖菜花250克,姜末5克,香菜少许,盐5克,鸡精少许,面粉10克,清水275克,葱末5克,花生油10克

  4.清水要慢慢地往锅里加,用铲子不断地搅拌至牛奶状,等汤沸腾时再倒入菜花煮至半熟即可,上面撤上少许香菜即增香又添色。

  1.新颖菜花用小刷子在流动水下将概况清洗清洁,油、葱姜末、盐、通俗面粉、清水备好;

  2.将菜花掰或用刀切成小花朵,放进清水里加一点盐浸泡一会,再用水冲刷一下。葱姜切成末备用;

  “奶汤菜花”家里人尤为喜好,因养分丰硕,做法简单,清淡可口,所以经常做。出格是秋天里菜农方才收成的菜花,奶汤菜花鲜得象一朵朵怒放的乳白色的花儿,这分明是大天然捐赠人类的最完满的礼品!菜花烹制需要简单,简单操作才能保留其本身的养分成分不流失。就象我们选择一种简单的糊口体例一样,有一颗平安恬淡的心,一家人过着心静知足的糊口,欢愉就不会离你而去。

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